📎 Как можно выразить гнев, не навредив себе и окружающим?
📎 Как можно выразить гнев, не навредив себе и окружающим? ✔️ Заняться спортом. ✔️ Заняться физической работой. ✔️ Откровенно сказать другому человеку: "Я раздражен из-за тебя!", и объяснить причину. ✔️ Выкрикнуть все, что душе угодно, в лесу, пустой комнате или в подушку. ✔️ Написать письмо, выразив обиду, а затем разорвать его.
195 просмотров