Ощущение счастья — это не магия, а чистая химия нашего организма ✨ — 30 сентября 2026 г. в 07:22:57.102
Ощущение счастья — это не магия, а чистая химия нашего организма ✨ Чтобы чувствовать себя гармонично, бодро и радостно каждый день, важно заботиться о балансе наших главных гормонов радости: • Дофамин подпитывается нашими победами, любимыми хобби и движением к целям. • Эндорфин приходит с физической активностью, спортом и искренним смехом. • Серотонин дарят солнце, полноценный отдых, вкусная еда и здоровый сон. • Окситоцин вырабатывается через заботу, объятия, теплоту и приятное общение. Сохраняйте эту полезную шпаргалку и балуйте себя источниками хорошего настроения каждый день! ПЕРВЫЙ ЖЕНСКИЙ
51 просмотров