ет способен приносить и пользу. — 25 июня 2026 г. в 07:00:06.454
ет способен приносить и пользу. Синий (410–420 нм) оказывает антимикробное действие на C. acnes и снижает салоотделение; красный (630–660 нм) даёт противовоспалительный эффект, стимулирует синтез коллагена и улучшает заживление. Это применяется при акне, себорее, эрозиях, язвах и в постпроцедурном периоде. Обычные SPF-средства против видимого света неэффективны. Блокируют его только пигментированные составы с оксидами железа (Fe₂O₃, Fe₃O₄) в концентрации более 3%. Тонированные солнцезащитные средства эффективнее белых. Антиоксиданты не заменяют защиту от света, но в синергии с фильтрами снижают ROS на 60–80%. Внутрь рекомендуются каротиноиды, витамины C и E, полифенолы чая, какао, винограда, ягод (особенно черники и клюквы), красного вина, а также коэнзим Q10, глутатион, куркумин и ресвератрол. Наружно — средства, содержащие витамины A, E, C, B₃, феруловую кислоту, коэнзим Q10, экстракты зелёного чая, граната, виноградных косточек, ромашки и алоэ вера. Общая профилактика включает одежду, головные уборы, очки, ограничение пребывания на солнце в дневные часы и сокращение времени, проводимого перед искусственными источниками синего света.