Запись тренировки на осанку уже доступна в приложении клуба 🕊️ — 29 июля 2026 г. в 11:41:13.809
Запись тренировки на осанку уже доступна в приложении клуба 🕊️ Если вы много времени проводите за компьютером, замечаете напряжение в шее, плечах или спине - обязательно найдите время для этой практики. На тренировке мы поработали с мышцами, которые помогают поддерживать правильную осанку, укрепили мышечный корсет и выполнили упражнения для подвижности плечевого пояса и грудного отдела. Регулярные занятия помогают телу постепенно перестраиваться: движения становятся свободнее, спина - сильнее, а держать красивую осанку становится намного легче. Найти запись можно в приложении в разделе «Новое в клубе» или «Мой клуб» → «Тренировки». Приятной практики 🤍 Открыть приложение Открыть веб версию
228 просмотров