Сегодня в 18.00 - настоящая силовая 💪🏻 — 18 августа 2026 г. в 12:30:30.601
Сегодня в 18.00 - настоящая силовая 💪🏻 Если наши мягкие тренировки и растяжки вам уже полюбились, но хочется чего-то посерьезнее - сегодня ваш день 😄 В 18:00 по мск встречаемся на силовой тренировке. Сегодня будем работать так, чтобы мышцы действительно включились: укрепим тело, хорошенько нагрузим ягодицы и добавим тот самый тонус, ради которого мы и любим силовые. В общем, готовьтесь: попка будет гореть 🔥 И, возможно, еще несколько дней напоминать вам об этой тренировке 😄 Что понадобится: • гантели, если есть; • фитнес-резинки, если есть; • коврик; • кроссовки. А если дома нет никакого оборудования - это совсем не повод пропускать. Все упражнения можно будет выполнять с собственным весом 💪 Ссылку на Zoom отправим за 1 час до начала. До встречи ❤️