Сегодня в 18.00 (по мск) ваша любимая тренировка ❤️ — 25 августа 2026 г. в 10:54:41.235
Сегодня в 18.00 (по мск) ваша любимая тренировка ❤️ Напоминаю, что пройдет одна из самых любимых тренировок участниц клуба - растяжка. Это тот самый час, когда можно выдохнуть, отпустить напряжение и подарить своему телу заботу.Такая практика помогает снять зажимы, улучшить подвижность суставов, почувствовать легкость в теле и восстановиться после активного дня. После этой тренировки тело словно говорит «спасибо»: движения становятся свободнее, напряжение уходит, а внутри появляется ощущение спокойствия и расслабления. Длительность тренировки: 1 час. ✨ Что понадобится: • коврик • фитнес-резинка (по желанию) • йога-блоки или любые устойчивые опоры (если есть) • удобная одежда, которая не сковывает движения До встречи в 18:00 (мск). Ссылку на Zoom пришлем за 1 час ✨