Сегодня в 18.00 - настоящая силовая 🔥
Сегодня в 18.00 - настоящая силовая 🔥 Если наши мягкие тренировки и растяжки вам уже полюбились, но хочется чего-то посерьезнее - сегодня ваш день 😄 Будем работать так, чтобы мышцы действительно включились: укрепим тело, хорошенько нагрузим ягодицы и добавим тот самый тонус, ради которого мы и любим силовые. В общем, готовьтесь: попка будет гореть 🔥 И, возможно, еще несколько дней напоминать вам об этой тренировке 😄 Что понадобится: • гантели, если есть • фитнес-резинки, если есть • коврик • кроссовки А если дома нет никакого оборудования - это совсем не повод пропускать. Все упражнения можно будет выполнять с собственным весом 💪 Ссылку на Zoom отправим за 1 час до начала. До встречи ❤️
231 просмотров