Запись вчерашней тренировки уже в приложении клуба 🤍
Запись вчерашней тренировки уже в приложении клуба 🤍 Если вы давно чувствовали напряжение в спине, плечах или шее, эта практика - отличный повод уделить своему телу всего один час. На тренировке мы работаем с осанкой и выполняем МФР - мягкую технику, которая помогает расслабить мышцы, снять зажимы и вернуть телу ощущение легкости. Такие занятия особенно полезны тем, кто много времени проводит сидя, испытывает дискомфорт в спине или просто хочет чувствовать себя свободнее в движении. Найти запись можно в разделе «Новое в клубе» или «Мой клуб» → «Тренировки». Пусть этот час станет еще одной маленькой заботой о себе 💛 Открыть приложение Открыть веб версию 🔐Не забудьте ПРОДЛИТЬ УЧАСТИЕ В КЛУБЕ, если подходит к концу.
268 просмотров