Сегодня в 18.00 (по мск) ваша любимая тренировка ❤️
Сегодня в 18.00 (по мск) ваша любимая тренировка ❤️ Напоминаю, что пройдет одна из самых любимых тренировок участниц клуба - МФР. Это тот самый час, когда можно выдохнуть, отпустить напряжение и подарить своему телу заботу. Сегодня будем мягко прорабатывать мышцы с помощью МФР. Такая практика помогает снять зажимы, улучшить подвижность суставов, почувствовать легкость в теле и восстановиться после активного дня. Длительность тренировки: 1 час. ✨ Что понадобится: • коврик • ролл для МФР и мячик (если есть) • удобная одежда, которая не сковывает движения До встречи в 18:00 (мск). Ссылку на Zoom пришлем за 1 час ✨
234 просмотров