Я сейчас обучаюсь методу ОРКТ - ориентированная на решение краткосрочная терапия. — 14 июня 2026 г. в 20:15:21.205
Я сейчас обучаюсь методу ОРКТ - ориентированная на решение краткосрочная терапия. И я осознала, что мне этот метод подходит значительно больше, чем обычная психотерапия. Во-первых, он фокусируется не на "проблеме", а на её решении. Да, в оркт мы фокусируемся не на том "кто кого обидел и травмировал", а на том, что человек УЖЕ справляется, на том, какие у него УЖЕ есть ресурсы и возможности. Во-вторых, этот метод помогает действительно решить внутренний вопрос достаточно быстро, а не привязывать к себе клиента на долгие годы. В-третьих, я на себе попробовала этот метод и увидела, насколько он эффективен, даже с точки зрения того, чтобы убедиться в том, что Я УЖЕ МОЛОДЕЦ И Я УЖЕ СПРАВЛЯЮСЬ. Да, мне важно признаться, что будучи уже почти 15 лет на Духовном пути, я учусь во всём видеть возможности, а не "проблемы", и именно этот метод психотерапии очень подходит к такому видению жизни. БЛАГОДАРЮ 🙏 💜 💚 💙 🕊️ 🪄 🗝️