Чуть предлагаю разнообразить овсяную кашу:
Чуть предлагаю разнообразить овсяную кашу: 1. Овсянку 50 гр варим в воде 300 мл. 2. Добавляем 2 п сах. зам. фит парад. 3. Через 20 мин добавляем воды 150 мл миндального молока варим ещё 5 мин. 4. Добавляем протеин 30 гр (на ваш вкус). Каша готова-очень вкусная! 👍 5. Приятного аппетита 🫶 КБЖУ на 100 грамм: -Калории_90-95 ккал; -Белки_3г; -Жиры_3г; -Углеводы_12г.
139 просмотров