Я

Я ❤️ Красный Луч

Новости · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍊 Хурма: «пища богов» на вашем столе

🍊 Хурма: «пища богов» на вашем столе Мало кто знает, что хурма — не фрукт, а ягода. В переводе с латыни её название значит «пища богов». Чем полезна: — богата бета-каротином, витамином С, калием, магнием, железом и йодом; — 1 плод даёт до 55% суточной нормы витамина А; — 2 плода в день покрывают норму йода; — поддерживает иммунитет, сердце, кожу и зрение. Кому осторожно: — при диабете; — при проблемах с ЖКТ; — детям до 3 лет и при болезнях поджелудочной. Как «спасти» вяжущую хурму: 1. Положите в пакет с яблоками или бананами на 2 дня. 2. Заморозьте на несколько часов и разморозьте — станет сладкой и мягкой. Выбирайте яркие плоды с сухими листьями. Храните при 0 °C — так они останутся свежими до 2–3 месяцев. А вы любите хурму? 👇