Недосып может быть одной из причин набора лишнего веса, — ученые — 28 июля 2026 г. в 14:56:00.598
Недосып может быть одной из причин набора лишнего веса, — ученые Участники исследования, которые спали всего на полтора часа меньше каждую ночь, за шесть недель в среднем набрали около 500 граммов и заметно увеличили объем талии. При этом их питание и физическая активность не отличались от остальных. Исследователи считают, что всему виной замедление обмена веществ из-за постоянного недостатка сна. Подписаться на МАКС
152 просмотров