Когда у тебя дети, работа, бытовые дела и ещё десяток задач на день, тренировка часто о...
Когда у тебя дети, работа, бытовые дела и ещё десяток задач на день, тренировка часто оказывается где-то в самом конце списка. До зала нужно доехать, на занятие успеть, а свободный час ещё сначала найти. Виктория из клуба «Я тебя слышу» начала заниматься дома с FIT&ZEN. Делится своими результатами спустя три месяца: «Хочу выразить благодарность за возможность тренироваться с помощью приложения FIT&ZEN. Это помогло поддерживать себя в форме, не выходя из дома. Это прекрасно, учитывая ежедневную многозадачность! За три месяца я увидела результаты по снижению веса (-4 кг совместно с коррекцией питания), улучшения растяжки и выносливости. Благодаря подробным объяснениям тренеров, упражнения выполнялись мной без труда. Буду рекомендовать подругам этот формат тренировок 🔥» Нам в этой истории особенно нравится то, что Виктории не пришлось полностью перестраивать свой график ради тренировок. Она смогла заниматься дома и выбирать время, которое подходит именно ей. Для домашних занятий это вообще одна из важных вещей: открыл тренировку и сразу понимаешь, что делать. Тренер показывает упражнения, объясняет технику и ведёт занятие от начала до конца. Не нужно самостоятельно собирать программу или разбираться, правильно ли ты всё делаешь. Именно поэтому вместе с FIT&ZEN клуб «Я тебя слышу» каждый месяц дарит 10 мамам бесплатный доступ к приложению ❤️ Если вы состоите в клубе и хотите попробовать тренировки, напишите комьюнити-менеджеру Дарье. Она расскажет, как получить один из бесплатных доступов на следующий месяц 🌿