Как не забывать пользоваться микротоками?
Как не забывать пользоваться микротоками? Многие женщины покупают микротоки, и они у них потом пылятся. Как эксперт по всем вопросам в восьмом поколении, я также эксперт по тому, как ввести в рутину буквально что угодно. И не забывать это делать. Вы говорите с человеком, который ввел в рутину есть салат! Наш план такой. Выберите действие, которое вы точно делаете сидя каждый день, и для него нужна только одна рука. У меня это кофе утром или телефон вечером. Берем вторую руку! И параллельно делаем микротоки. Связка «кофе – микротоки» очень быстро закрепляется в голове, и вот это уже привычка. Вечером тоже можно делать микротоки! Многие говорят, что просыпаешься менее отекшей. Так что имейте ввиду.
1 753 просмотров