Совсем скоро начнётся очень ответственный период в жизни - экзамены и поступление. — 29 мая 2026 г. в 10:00:07.056
Совсем скоро начнётся очень ответственный период в жизни - экзамены и поступление. Важно помнить: волнение перед таким этапом абсолютно нормально, но не стоит позволять ему мешать вам. Главное - сохранять спокойствие и верить в свои силы. Если прямо перед экзаменом накрывает тревога, попробуйте технику 3-3-3 - это простое упражнение помогает быстро «заземлиться» и снизить панику. Назовите 3 предмета вокруг себя, 3 звука, которые слышите, и пошевелите 3 частями тела. Всего минута - и мысли станут яснее, а напряжение уменьшится. Вы уже проделали большой путь, и у вас обязательно всё получится. Верьте в себя и двигайтесь к цели спокойно и уверенно. #ЯГТУ_ПриемнаяКампания
40 реакций