🦾 ЕГЭ позади - а впереди новый этап! — 29 июня 2026 г. в 13:12:21.895
🦾 ЕГЭ позади - а впереди новый этап! Поздравляем всех выпускников: вы прошли серьёзное испытание, и это уже огромная победа! Теперь наступает не менее важный момент - подача документов в вуз. И мы прекрасно понимаем: даже когда экзамены сданы, нервы могут быть на пределе. В приёмной комиссии ЯГТУ мы хотим поддержать вас и поделиться способом, который поможет немного снизить напряжение. Попробуйте включить подходящий плейлист - наука подтверждает, что некоторые виды звука помогают успокоиться. Что включить, чтобы снизить уровень стресса: 🎧 Бинауральные ритмы (альфа-волны) - они способствуют расслаблению и помогают мозгу перейти в спокойное, сосредоточенное состояние. 🎧 Классическую музыку - такая музыка может улучшать когнитивные функции и снижать тревожность. 🎧 Звуки природы - шум дождя, шелест листвы или прибой действуют как естественный антистресс. ⚠️ Лучше воздержаться от треков с яркой лирикой и быстрым битом. Слова заставляют мозг обрабатывать дополнительный смысл, а быстрый ритм может невольно «подстёгивать» нервную систему - вместо расслабления получается ещё большая нагрузка. #ЯГТУ_ПриемнаяКампания