Как вам перестать пахать как лошадь и начать нормально жить? — 22 августа 2026 г. в 14:24:13.013
Как вам перестать пахать как лошадь и начать нормально жить? «Катя, как ты всё успеваешь?» Такой вопрос задают достаточно часто. Каждый раз мне хочется ответить: да никак 😂. Я тоже не всё успеваю. У меня всегда есть список того, что хотелось бы сделать. И я успеваю больше многих людей не потому, что у меня в сутках 36 часов. Просто я перестроила свой день и научилась часть работы вообще не делать самой. Если вы: • зашиваетесь в задачах • откладываете жизнь на потом • на грани выгорания Дочитайте до конца ➡️Обычно я встаю в 5:30–6 утра. Мне важно, чтобы утром было время спокойно проснуться, умыться, позавтракать, накормить семью, побыть с ребёнком. Несколько раз в неделю — тренировка. ➡️Бытовые вещи я организовываю так, чтобы они не съедали каждый день кучу времени. Например, готовлю обычно 2 раза в неделю сразу на несколько дней. Потому что если каждый день стоять у плиты — на это незаметно уходит огромное количество времени. ➡️Работать начинаю около 10:00 по Москве. До 16:00 стараюсь закончить основную работу, в 13:00 — обед. Конечно, бывают эфиры, встречи и дни, когда всё едет куда подальше от красивого расписания. Но в целом я соблюдаю именно такой режим. ➡️И обязательно 1 день в неделю без встреч. Это день, когда можно спокойно сесть и сделать то, на что во время созвонов постоянно не хватает нормального погружения: • подумать, что-то разработать, • поработать над своими проектами, • поучиться, • потестировать новые инструменты. Сейчас значительная часть такого времени уходит на нейросети. ❗НЕЙРОСЕТИ — один из главных ответов на вопрос, как я успеваю столько всего делать. Я давно перестала воспринимать ИИ как чат, куда можно прийти и что-нибудь спросить. Для меня это полноценный рабочий помощник, которому я в течение дня могу одновременно поставить 2-3 задачи и в это время заниматься тем, где действительно нужна я. 📌Например, на прошлой неделе я собирала 3 презентации. Раньше мне пришлось бы придумывать всё самой и каждый слайд оформлять вручную. Сейчас часть этой работы я отдаю нейросети. Но это не выглядит так: «Сделай мне презентацию» — и я пошла пить кофе. Я рассказываю свой опыт, объясняю, как сама решаю эту задачу, даю свою структуру, прошу изучить, как работают другие специалисты, сравнить подходы, найти то, что я могла не учесть. Смотрю результат, спорю, исправляю, добавляю своё и уже из этого собираю конечный материал. 📌То же самое с управленческими отчётами. Если мне нужна формула или какой-то шаблон, я больше не сижу и не трачу час на техническую реализацию. Я объясняю ИИ логику: что должно происходить, откуда брать данные, что должно получиться на выходе — и нейросеть помогает это собрать. Чем больше работаю с ИИ, тем меньше времени уходит даже на постановку задач. То же самое делают участники клуба «Яхонт». Я открыла всем доступ к большому курсу по нейросетям ( да, тот самый, который раньше продавала за 55 000 руб). В итоге у каждого появилось свободные 3-4 часов в день от операционки и «бесячих» задач. Кто-то вышел из режима вкалывания 24/7, кто-то смог взять больше проектов, кто-то перестал жертвовать одними сферами ради других. Мой главный секрет «успевания»: Я не пытаюсь делать всё сама. Я задаю вопрос: а обязательно это вообще должна делать я? Сейчас за 3 часа я могу сделать то же самое, что делала раньше за 30+ часов. Если вы работаете 24/7, при этом ставите на последнее ваши интересы и цели — так и вся жизнь может пройти. Мы живём в прекрасную эпоху нейросетей. Не использовать эту привилегию — преступления. Именно поэтому в клубе 1 неделю в месяц мы будем посвящать оптимизации нагрузки с помощью ИИ. ➡️Вы пишете задачи, которые хотите научиться решать ИИ, — и мы вместе их разбираем. Если вы, дочитав до конца, подумали «нет, мне некогда осваивать ИИ, когда-нибудь потом начну» — не начнёте. Это замкнутый круг, из которого вы мои принимаете решение выйти, или нет.