Жимолость поспела на Урале — 21 июня 2026 г. в 15:22:43.287
Жимолость поспела на Урале Дачники активно собирают одну из самых первых летних ягод. Из нее они варят варенье, делают компоты, а также употребляют в свежем виде. Жимолость обладает множеством полезных свойств: ❗️Защита от старения и болезней Благодаря высокому уровню антоцианов (мощных антиоксидантов), ягода превосходит витамин С по антиокислительным свойствам почти в 50 раз. ❗️Здоровье сердца и сосудов Полифенолы в составе помогают снижать артериальное давление и предотвращают окисление холестерина. ❗️Поддержка иммунитета Ягода богата витамином С, витаминами группы В, а также калием, магнием, железом и йодом, что делает ее отличным средством от весеннего авитаминоза. ❗️Пищеварение и обмен веществ Содержит пектины, стимулирующие перистальтику кишечника, и рекомендуется для нормализации обмена веществ, в том числе при диабете. ❗️Низкая калорийность Свежая жимолость является идеальным диетическим продуктом: всего 30 ккал на 100 граммов.