Я - мастер спорта по обесцениванию себя и своих действий. Я регулярно делюсь с вами сво... — 30 июня 2026 г. в 12:28:01.077
Я - мастер спорта по обесцениванию себя и своих действий. Я регулярно делюсь с вами своими попытками делать заготовки по питанию: чтобы дома и с собой всегда была питательная еда и чтобы когда я слезу с уколов, меня тащили уже не они, а пищевые привычки. Пока не получается. Нет регулярности, все время какие-то причины и действия урывками. Нечего вам представить как готовый результат. Но если посмотреть честнее, на этом пути я всё-таки кое-чему научилась. Например, освоила классные куриные вафли, которые хорошо насыщают и закрывают белок. И придумала себе летний кофе с протеиновым коктейлем вместо сладких добавок. Это ещё не идеальная система питания, но это уже движение. Поэтому я сегодня придумала игру: «Да, я пока не умею, но…». Напишите в комментариях свою большую цель и маленькое достижение на пути к ней. Например: «я пока не научилась регулярно заниматься спортом, но уже хожу пешком 20 минут в день». Важно увидеть: пока мы не дошли до большой точки Б, мы всё равно не стоим на месте.