Летом так сложно держать себя в форме и без срывов на вредную еду... но я не сдаюсь и п... — 29 июня 2026 г. в 14:55:12.744
Летом так сложно держать себя в форме и без срывов на вредную еду... но я не сдаюсь и продолжаю поддерживать форму и стремиться к лучшему 💪 Пусть не идеально, но осознанно подхожу к питанию и здоровью. И это не так сложно, как кажется. Кто со мной? Поделюсь классным каналом, где собрано много полезной информации — канал про Сибирский образ жизни. Его реально легко читать и применять, а не просто «сохранила и забыла». С ним я стала лучше питаться, снизила вес и наконец продвинулась в восполнении дефицитов. Там найдёте: — Секреты здорового похудения. — Способы не срываться на сладости и фастфуд — Как закрыть дефициты витаминов и нутриентов. — Как чувствовать себя бодрее и энергичнее. Сейчас в канале как раз о том, как летом, не смотря на шашлыки и алкоголь, сохранить здоровье печени и желудка, продолжая похудение. А также, то как жаркая погода влияет на наше тело. 📍Плюс в канале можно задать вопросы по питанию и здоровью нутрициологу и получить быстрые и понятные ответы. Особенно на те, которые остаются после визита к врачу или получения анализов. Присоединиться можно по ссылке: https://max.ru/id9722032897_biz