💥МАРИНАДЫ для ШАШЛЫКА💥
💥МАРИНАДЫ для ШАШЛЫКА💥 👉Классика — лук и кефир👇 📍Мясо (свинина/курица) 📍Лук кольцами 📍Кефир (жирный) 📍Соль, перец, лавровый лист 📌На 6–8 часов в холод. Получается мягко, нежно, тает! 👉С горчицей и мёдом👇 📍Мясо (особенно вкусно с куриными крылышками) 📍Горчица зернистая — 2 ст.л. 📍Мёд — 1 ст.л. 📍Соевый соус — 3 ст.л. 📍Чеснок, паприка, перец 📌2–3 часа, вкус пикантный, с лёгкой карамельной корочкой. 👉Восточный с гранатовым соком👇 📍Говядина или баранина 📍Натуральный гранатовый сок (не нектар!) — 1 стакан 📍Лук, чеснок 📍 📍Кориандр, зира, соль 📌От 5 часов. Мясо получается сочным и ароматным! 👉Йогуртовый с мятой и лимоном👇 📍Куриное филе или индейка 📍Натуральный йогурт 📍Мята (свежая или сушёная) 📍Лимонный сок 📍Чеснок, соль 📌От 3 часов. Освежающий вкус, идеально для жары #ппрецепты #худеем #стройнеем #похудела #снижениевеса