Уважаемые коллеги! Забота о здоровье - приоритет нашей профсоюзной работы.
Уважаемые коллеги! Забота о здоровье - приоритет нашей профсоюзной работы. Министерство здравоохранения РС(Я) совместно с Федерацией профсоюзов республики и Республиканским комитетом профсоюза работников здравоохранения РФ запускаем проект по внедрению производственной гимнастики в трудовых коллективах. Для вас подготовлена серия видеороликов, разработанная практикующими специалистами ГАУ РС(Я) «Республиканский центр медицинской реабилитации и спортивной медицины». Это научно обоснованные комплексы, адаптированные под специфику нашего труда в условиях Крайнего Севера. ❗️Внимание: упражнения разделены на 4 профессиональные группы: 🔹 I группа - для профессий с преобладанием нервного напряжения и однообразием движений; 🔹 II группа - для сочетающих физическую и умственную деятельность со средней нагрузкой; 🔹 III группа - для работ с большими физическими напряжениями; 🔹 IV группа - для специалистов умственного труда, требующего постоянной концентрации. Также доступен универсальный комплекс - экспресс-пауза для быстрого снятия утомления прямо в процессе работы. Берегите себя и своих коллег! ⬇️Видео по группам - в дальнейших постах✊