Что нам делать с эмоционально недоразвитым матросом? — 20 июля 2026 г. в 09:11:23.403
Что нам делать с эмоционально недоразвитым матросом? - Как сделать людей добрее? - Надо всего лишь убить всех злых. Попался мне давече специалист с рассуждением: «Эмоционально недоступные люди все разговоры о чувствах сводят к разговору о фактах, им бесполезно что-то говорить, они все сведут к бытовухе». Я задумался, и мыслей на несколько постов хватит, придется вам чуть-чуть потерпеть одну тему, пока я тут рассуждаю. Считаем, что астрологи объявили неделю коммуникации. Так вот... Как должно быть в идеальном разговоре о чувствах? - Мне тревожно из-за неопределенности в мире и на работе. - Понимаю, сейчас у многих так, хочешь я побуду с тобой и поговорим? Как не должно быть? - Мне тревожно из-за неопределенности в мире и на работе. - Это все из-за твоего компьютера! Вот раньше войну выиграли, и никаких депрессий не было! Ты слишком много переживаешь! Пока вроде ничего сложного. А как оно в реальной жизни? А в реальной жизни это чаще выглядит в формате обвинений, словно собеседник сделал что-то не так, поэтому у него не остается другого выхода, кроме как начать поиск действий и фактов во внешнем мире. - Почему ты никогда не моешь посуду?! - Я же вчера мыл! - Опять ты все сводишь к фактам! - Все мужики нормальные, а ты гоздь забить не можешь! - Это бетон, нужен другой гвоздь. - Ну они же как-то делают! - Ты проводишь со мной мало времени и совсем не любишь! - Так я работаю на трех работах, и мы два дня назад виделись. - Опять твои долбанные отмазки! Все психологу расскажу! - Психолог, вы представляете? Я ему говорю, что скучаю, и мы мало времени проводим, а он опять на работу ссылается! - Ну не козел, а? Это все от эмоциональной недоступности. Может, вообще избегающий. Мы на КРСЛ разбирали, что инфантильные люди обожают упрекать других в инфантильности. Вот здесь что-то отдаленно похожее. Сказать «ты не понимаешь мои эмоции!» их внимания хватает, а заметить, что они сами это высказывают далеко не в виде просьбы (еще и с обобщениями/искажениями) — пока нет. - Эй, гондурасина, чего расселся? - Ой, вам, наверное, помощь нужна, вы чем-то расстроены? - О, наконец-то мне попался эмоционально зрелый человек, который меня понимает, да, я очень переживаю... Почему так происходит? ▫️Во-первых, потому что люди не всегда умеют нормально выражать свои мысли и понимать мысли других. Нам всем тут еще учиться и учиться. ▫️Во-вторых, потому что не умеют замечать свои чувства и эмоции. Сначала игнорируют, потом терпят, потом оно накопилось, и разговор ведется уже из состояния «как меня все достало», речь идет конгруэнтно состоянию, и получается то, что получается. ▫️В-третьих, потому что не умеют в саморегуляцию. Даже если оно накопилось, то привести себя в порядок и не вываливать на другого человека — это просто правило хорошего тона. «Эмоционально недоступные и неразвитые люди не могут выдерживать ваших эмоций». Есть у них такое, правда. А вы сами можете свои эмоции выдерживать? Или другие должны контейнировать и успокаивать? Вопросик на полгода терапии. Для этого "я сообщения" и придумали, чтобы звучало без наездов и обосновано. И проработки придумали, чтобы внутри не клокотало. Собственно, приходите в Клуб, чтобы свои чувства замечать, называть, успокаивать и не вываливать на других в виде обвинений: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp P. S. Отдельно забавляет, что в том же любимом всеми КПТ постоянно спрашивают «а есть у этой мысли какие-то факты или подтверждения?». Тоже эмоционально недоразвитые, наверное.