Самый умный человек на свете пытается переспорить бессердечного сурка
Самый умный человек на свете пытается переспорить бессердечного сурка Примерно раз или два в неделю у меня случается одна и та же беседа: - А когда ты в последний раз отдыхал? - Мне некогда отдыхать. - А в отпуске когда был? - Мне некогда ходить в отпуск. - А как ты восстанавливаешь силы? - В зал хожу, с собакой гуляю, уборку делаю... - Ты так сдохнешь. - Да не, всё норм, просто почини меня, чтобы энергия вернулась и я людей меньше ненавидел, это наверняка из-за холодной мамы. - Нет, это потому что ты работаешь на износ. И тут случается то, от чего я в первый раз даже немножко удивился: со мной начинают спорить. - Ну а скажи мне, раз такой умный, как мне всё успевать и деньги зарабатывать? Мне нечего выкинуть из расписания! А со мной спорить немножко бесполезно, я всего лишь гонец, который принес диагноз. Более того, я человек, и меня даже можно переспорить и доказать, что я глубоко неправ. А свою нервную систему переспорить, увы, нельзя. Нет, попробовать можно, конечно, но с тем же успехом можно орать на гравитацию, манипулировать солнечным светом, обижаться на валентность, писать заявление на нейтрино или топать ногами на магнитное взаимодействие. Можно еще обзываться на закат и показывать средний палец дождю. КПД будет так себе. Если человек живет в дне сурка с хроническим недосыпом, хроническим стрессом и без нормального и правильного (!) отдыха, то он неизбежно будет уставать, чувствовать себя плохо и ловить обострения. И никакие убеждения «я вывезу», никакие «надо взять себя в руки», никакие «надо просто больше дисциплины», никакое «надо больше денег заработать» или «я докажу, какой я сильный!» этого не изменят. «Гравитация, бессердечная ты сука» (с). Можно научить нервную систему не бояться полетов. Можно научить нервную систему расслабляться быстрее после стресса. Но нельзя нервную систему научить высыпаться за 3 часа вместо 8. Ну извините, не я это придумал. Чтобы из дня сурка выйти, нужно прийти в Клуб, потому что: - Там есть лекция про отдых (правда, она доступна сильно не сразу, честно предупреждаю). - Инструменты по работе с убеждениями, чтобы перестать жить в режиме «кто сдох — тот лох». Добро пожаловать: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp