10 тысяч шагов в день — больше не обязательная норма, выяснили учёные! — 18 сентября 2026 г. в 17:39:45.268
10 тысяч шагов в день — больше не обязательная норма, выяснили учёные! Ключевыми оказались не количество шагов, а темп и продолжительность прогулки. Всего 13 минут интенсивной непрерывной ходьбы могут снизить риск деменции, депрессии и тревожности Ярославль с огоньком | Подписаться
564 просмотров