🍂 ГРИПП И ОРВИ ОСЕНЬЮ: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ?
🍂 ГРИПП И ОРВИ ОСЕНЬЮ: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ? С наступлением холодного сезона риск заболеть гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями возрастает. 🦠 Чтобы снизить вероятность заражения и встретить осень во всеоружии, важно соблюдать простые меры профилактики. 💉 ВАКЦИНАЦИЯ - НАДЁЖНАЯ ЗАЩИТА ОТ ГРИППА Вакцинация помогает снизить риск заболевания и развития тяжёлых осложнений. После прививки иммунитет формируется в течение 2-4 недель. В ГБУЗ ЯО «Клиническая больница № 3» можно сделать прививку от гриппа после осмотра врача или фельдшера. 📍 Где и когда пройти вакцинацию? 🏥 Поликлиника № 1 (ул. Маяковского, 61) 🔹ПН–ПТ: с 11:00 до 15:00. 🔹СБ: с 08:30 до 11:00. 🏥 Поликлиника № 2 (пр-кт Машиностроителей, 16) Кабинет № 22 - приём фельдшера: 🔹 ПН-СР: 09:00–16:30 🔹 ЧТ: 11:00–16:30 🔹 ПТ: 09:00–16:30 🏥 ОВОП № 1 (ул. Клубная, 66) 🔹ПН-ПТ: 10:00 до 12:00. Для уточнения и прохождения процедуры обращайтесь в регистратуру. 🏥 Поликлиника № 3 (ул. Здоровья, 10) 🔹 ПН-ПТ: 09:00–13:00 🛡 ПЯТЬ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА И ОРВИ ✅ Мойте руки. Используйте мыло или антисептик после улицы и общественного транспорта, а также перед едой. ✅ Используйте маску в людных местах. Она должна закрывать нос и рот. Меняйте маску каждые 2–3 часа и сразу, если она стала влажной. ✅ Проветривайте помещения. Открывайте окна на 10–15 минут несколько раз в день, регулярно проводите влажную уборку и очищайте поверхности, к которым часто прикасаются. ✅ Поддерживайте здоровый образ жизни. Старайтесь спать 7–8 часов, сбалансированно питаться, ежедневно гулять на свежем воздухе и уделять внимание отдыху. ✅ Берегите окружающих. Избегайте тесных контактов с заболевшими. При появлении симптомов инфекции по возможности оставайтесь дома. 🤒 Что делать, если появились симптомы? При повышении температуры, кашле, насморке или выраженной слабости останьтесь дома и вызовите врача. Не занимайтесь самолечением — правильное лечение поможет подобрать специалист. 💚 Позаботьтесь о своём здоровье заранее! Вакцинация и соблюдение простых профилактических рекомендаций помогут снизить риск заболевания и защитить ваших близких.