«Начни с себя»: лекторий о здоровом образе жизни в Ярославском ГАУ
«Начни с себя»: лекторий о здоровом образе жизни в Ярославском ГАУ 28 апреля в рамках просветительского проекта «Знание.Государство» состоялся лекторий, организованный Российским обществом «Знание». Лектором выступила Светлана Юрьевна Пальгунова – кризисный психолог, гештальт-терапевт, специалист по психосоматике, автор и тренер психологических тренингов, преподаватель ЯГПУ им. К.Д. Ушинского. Тема встречи: «Начни с себя: как продвигать здоровый образ жизни в обществе». Слушателями стали сотрудники и преподаватели Ярославского ГАУ. Лекторий прошёл в смешанном формате: часть аудитории присутствовала лично, часть подключилась по видеоконференцсвязи. Светлана Юрьевна напомнила об основных правилах сохранения здоровья: здоровом питании, разумных физических нагрузках, гармоничном чередовании труда и отдыха, а также о важности поддержания психологического и нравственного здоровья. Лектор подчеркнула, что для специалистов в сфере образования эти вопросы имеют особое значение: педагог, заботящийся о себе, становится более устойчивым, ресурсным и способен транслировать здоровые установки своим студентам и коллегам. Эта просветительская встреча направлена на формирование культуры ответственного отношения к себе и окружающим – а это, в свою очередь, основа здорового профессионального сообщества. #ЯрГАУ #ЯрославскийГАУ