Ярославский государственный медицинский университет
Образование · 3 августа 2026 г.
«ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ — ОСОБЫЙ ПЕРИОД БЛИЗОСТИ МЕЖДУ МАТЕРЬЮ И МАЛЫШОМ» — 3 августа 2026 г. в 15:39:56.957
«ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ — ОСОБЫЙ ПЕРИОД БЛИЗОСТИ МЕЖДУ МАТЕРЬЮ И МАЛЫШОМ» В России проходит Неделя популяризации грудного вскармливания в России. Акушер-гинеколог, ассистент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной медицины ЯГМУ Екатерина Александровна Черногорова ответила на вопросы, которые часто задают молодые мамы и те, кто ждут малыша: «Само грудное вскармливание не изменилось — изменился наш подход к нему. Мы постепенно уходим от жестких правил, кормления строго «по часам», обязательного сцеживания после каждого прикладывания и необоснованных ограничений в питании матери. Сегодня основной принцип — кормление по потребности ребенка с учетом состояния и комфорта женщины. Задача врача — это помочь женщине сохранить лактацию, но одновременно учитывать ее состояние, возможности и выбранный способ кормления. В большинстве случаев строгая «диета кормящей мамы» не нужна. Женщина может питаться привычно, разнообразно и полноценно: включать овощи, фрукты, крупы, мясо, рыбу, яйца, молочные продукты при хорошей переносимости, растительные масла и орехи. Важно соблюдать питьевой режим по чувству жажды. Не нужно заставлять себя пить чрезмерное количество жидкости — это не увеличивает объем молока. Особое внимание — вопросу смешанного вскармливания. Иногда это необходимо по медицинским показаниям, а иногда помогает маме сохранить хотя бы часть грудного вскармливания в сложной жизненной ситуации. При этом важно понимать: чем реже ребенок прикладывается к груди, тем меньше стимуляция выработки молока. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни. После введения прикорма грудное вскармливание можно продолжать до двух лет. Завершение грудного вскармливания желательно проводить постепенно, учитывая готовность ребенка и состояние женщины. Грудное вскармливание само по себе не является противопоказанием к физической активности, плаванию или купанию. Умеренные аэробные нагрузки улучшают самочувствие и физическую форму женщины и не оказывают отрицательного влияния на количество и состав грудного молока. Перед тренировкой можно покормить ребенка или сцедить молоко, чтобы избежать дискомфорта из-за наполненной груди, и обязательно восполнять жидкость. Грудное вскармливание — важный вклад в здоровье ребенка и особый период близости между матерью и малышом, а поддержка близких и специалистов помогает сделать его спокойным и комфортным для обоих». #ЯГМУ #интервью