Рецепты освежающих напитков в жару — 16 июня 2026 г. в 05:59:53.860
Рецепты освежающих напитков в жару 🥒 1. Освежающий огуречный лимонад: 1 свежий огурец, 1 лимон, 2 ст. ложки меда (если нет аллергии), 1 литр фильтрованной воды, пучок мяты. Огурец и лимон нарежьте тонкими кружочками. Поместите их в кувшин, добавьте мед и мяту. Залейте водой и дайте настояться в холодильнике 30–40 минут. 🍉 2. Ягодно-арбузный: 300 г арбуза без косточек, 200 г любых ягод (клубника, смородина или черника), 1 л воды. Пюрируйте арбуз и ягоды блендером. Протрите через сито, чтобы удалить шкурки и косточки. Смешайте полученный сок с водой и подавайте слегка охлажденным. 🍋 3. Витаминный заряд: 300 г смеси сухофруктов (яблоки, груши, курага), 2 л воды, 1 веточка мяты. Залейте промытые сухофрукты кипятком и варите 10 минут. Выключите огонь, добавьте мяту и укутайте кастрюлю полотенцем на 1 час. Процедите и остудите. Сахар добавлять не нужно — сухофрукты дают природную сладость. Важный совет: Поить ребенка лучше прохладными, но не ледяными напитками (комнатная температура или около 10–15°C). Резкий холод может вызвать ангину.