Осень – время сезонных вирусов 🦠
Осень – время сезонных вирусов 🦠 Кто подвержен и быстрее подхватывает простуду, конечно же, дети. 😷 Как защитить себя от атаки вирусов, как избежать осложнений, какие меры профилактики реально помогают рассказала в беседе с учениками Яшкульской СОШ им. гв. майора С.В. Санчирова медсестра детской поликлиники Баирта Кокушева. Итак, основные меры профилактики ОРВИ и гриппа, которые Баирта Юрьевна призвала соблюдать каждому школьнику: ✅ часто и тщательно мойте руки; ✅ избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания; ✅ придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность); ✅ пейте больше жидкости; ✅ регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении; ✅ реже посещайте места скопления людей; ✅ используйте маску, посещая места скопления людей; ✅ избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах; ✅ не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками. Важно знать, что при малейших признаках заболевания необходимо сразу обратиться к врачу. Ни в коем случае не заниматься самолечением! 🤗 И да, в период сезонного подъёма заболеваемости вирусными инфекциями рекомендовано чаще гулять на свежем воздухе и воздержаться от посещения мест массового скопления людей. #профилактика #ОРВИ #сезонгриппа