Как избежать перегрева — 21 мая 2026 г. в 14:28:24.618
Как избежать перегрева Длительное воздействие прямых солнечных лучей опасно ожогами кожи, и возникновением злокачественных заболеваний кожи (меланома). Тепловой удар представляет серьёзную опасность для детского организма. • Одежда ребенка должна быть лёгкой, светлой, свободной и не стесняющей движений. • Закрывайте открытые участки тела ребенка от прямых солнечных лучей. • Рекомендуется использовать головной убор (панама, кепка, шляпа). • Пить воду необходимо больше, чем обычно. • Не находитесь на солнце с 12-16 часов дня, используйте это время для отдыха в помещении или находитесь в тени. • Откажитесь от длительных прогулок на открытом воздухе с детьми в жаркую погоду • Используйте солнцезащитные средства, соответствующие типу кожи, возрасту и ультрафиолетовому индексу. • После каждого купания, а также каждые 2 часа рекомендуется наносить солнцезащитное средство повторно. Признаки перегрева: • Тошнота, рвота • Головокружение, слабость • Учащение сердцебиения • Покраснение кожных покровов При появлении симптомов перегрева, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.