Йога/ Фитнес/Тренажерный/Ходьба/Юмэйхо/Тейпы/жен встречи
Здоровье · 14 августа 2026 г.
Последнее время часто говорю про скорости - жизненные скорости 😁 — 14 августа 2026 г. в 08:10:45.680
Последнее время часто говорю про скорости - жизненные скорости 😁 Так вот у меня они очень высокие, это не хорошо, ни плохо - так есть. Честно иногда это мешает, иногда помогает 😅 Так вот на примере тренировок реально можно упахаться за 40 мин и потом будет болеть каждая мышечка 😜 НО даже на Табата я замечала, что есть люди которые делают медленнее, с меньше амплитудой и ТД🤷 Так вот кто то может за 40 минут, то что другой за 1,5 часа и это наша скорость🙏 Кто-то за 2 часа вымоет квартиру и наготовит на семейство, а кто то успеет только котлеты, например, пожарить - и это НОРМАЛЬНО ❗ Мы все разные и это невероятно прекрасно ❤️ Помимо скррости есть ещё и настрой и вдохновение 😁 Так вот это я к чему❓ ДОРОГАЯ: ТЫ УНИКАЛЬНА НЕПОВТОРИМА Перестань себя ругать, недооценивать, ты,не я, ни она, ни другая - ТЫ ЭТО ТЫ🙏 Прекрасная, неповторимая, со своей скоростью😉 А ещё когда высокие скорости, трудно остановиться, ты бежишь, тратишь много энергии 🤷 Когда йога вошла в мою жизнь я научилась чаще останавливаться, больше осознанности появилось в моменте 🧘 Безусловно это было и раньше, НО стало проще и чаще❤️ Так что хочешь замедлиться - приходи на занятия , круги, бани, поездки и просто поговорить ☺️