😐 Йога, которая не видна 🧘♀️✨
😐 Йога, которая не видна 🧘♀️✨ Самая сильная практика — та, которую никто не замечает 👀 Не сложные асаны 🤸♀️ Не идеальная растяжка 🧍♀️ А момент, когда: — ты не срываешься 😌 — не заедаешь стресс 🍫❌ — не давишь на себя 🙅♀️ — выбираешь остановиться, а не добежать 🛑➡️🏃♀️ Это тоже йога 🧘♀️💫 Когда ты дышишь глубже 🌬️ вместо того чтобы напрячься 😖 Когда отпускаешь ✨ вместо того чтобы удерживать 🤲 Когда выбираешь себя 🤍 а не привычную реакцию 🔁 Коврик можно свернуть 🧘♀️ Практика остаётся 🌿 И иногда она происходит прямо посреди обычного дня ☀️🏙️ 🤍 Йога — это не час на коврике ⏳ Это то, как ты живёшь 💫
647 просмотров