🌊 Плавно, как волна. Мягко, как вода. Без напряжения и борьбы с собой. — 15 августа 2026 г. в 16:08:09.097
🌊 Плавно, как волна. Мягко, как вода. Без напряжения и борьбы с собой. Приглашаем на новый специальный класс «Волновая йога / йога-нидра» — практику, где движения текучие и естественные, а внимание направлено на дыхание, тело и свои ощущения. Как волна мягко приходит к берегу и возвращается обратно, мы будем двигаться без резких движений и лишней нагрузки, постепенно освобождая тело от напряжения и возвращая ему лёгкость и подвижность. А в завершении — йога-нидра, глубокое расслабление и возможность замедлиться, отпустить суету и просто побыть с собой. Это практика про связь с телом, внутреннюю тишину и восстановление. 🤍 19 августа | 19:30–21:00 Изабелла Симонян Подходит для любого уровня подготовки. 🌊 Приходите попробовать новый формат — двигаться не против себя, а вместе с собой.