You Stretch | Сеть студий растяжки и фитнеса Санкт-Петербург

Без категории · 15 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Иногда спорт перестаёт радовать и превращается в «надо» — 15 июля 2026 г. в 09:07:05.196

Иногда спорт перестаёт радовать и превращается в «надо» Чтобы этого не произошло: ▫ Выбирайте то, что нравится: не ваш формат — не ваша вина ▫ Меняйте тренировки: новое = новая мотивация ▫ Не гонитесь за быстрым результатом: важна регулярность ▫ Слушайте тело: иногда нужно замедлиться Тренировки должны давать энергию, а не забирать её🤍