You Stretch | Сеть студий растяжки и фитнеса Санкт-Петербург

Без категории · 12 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Время переключиться с внешнего на внутреннее 🤍 — 12 августа 2026 г. в 07:41:21.069

Время переключиться с внешнего на внутреннее 🤍 Мастер-класс помогает замедлиться, перенести внимание на себя, своё тело и дыхание. В программе — мягкая тренировка с акцентом на раскрытие грудной клетки, работа с руками и ладонями, а также дыхательные практики с аромамаслами. Момент заботы о себе, чтобы выдохнуть, почувствовать своё тело и восстановить внутренний баланс🤍