Тренировка когнитивных функций «Нейробика» — 25 июля 2026 г. в 08:29:01.266
Тренировка когнитивных функций «Нейробика» «Нейробика» представляет собой особую «зарядку» для головного мозга, разработанную профессором нейробиологии. Упражнения помогут улучшить память, активизировать работу мозга и даже положительно повлиять на настроение. Основные условия выполнения упражнений следующие: 🔹 Каждое упражнение должно задействовать как минимум два органа чувств. Важно отключать то чувство, которое обычно работает в данной ситуации. 🔹 Необходимо вовлекать все виды внимания. 🔹 Следует делать что-то необычное для получения новых эмоций и обращать внимание на мелочи. Примеры упражнений из «нейробики»: 🔸 Передвигайтесь по дому с закрытыми глазами. 🔸 Пишите левой рукой (если вы правша). 🔸 Измените привычный маршрут. 🔸 Определяйте предметы на ощупь. 🔸 Выполняйте малознакомую работу. 🔸 Отвечайте нестандартно на привычные вопросы и так далее. Главный принцип «нейробики» заключается в том, чтобы постоянно меняться самому и изменять всё вокруг себя.