А без здоровой спины не будет и плоского живота. — 24 июня 2026 г. в 12:06:21.244
А без здоровой спины не будет и плоского живота. При этом на направление «Здоровая спина» ходят и наши юные гостьи, потому что подростковый возраст - уже большая нагрузка : - гормональная перестройка - длительное сидячее положение во время учебы - активный рост Поэтому данную тренировку мы рекомендуем всем как базу, которую стоит включить в расписание хотя бы раз в неделю между остальными тренировками. Она станет вашим союзником не только в улучшении физического состояния, но и поможет усилить эффект от других направлений. И их у нас несколько: — МФР + растяжка — Подвижность суставов — Пилатес Не забывайте планировать свою запись заранее, на ближайшую «Здоровую спину» запись уже полная. Но ещё есть возможность записаться на: 25.06 🫧 Пилатес 09:00/12:00/18:00 26.06 🫧МФР + растяжка 11:00 🫧 Здоровая спина 12:00 27.06 🫧Пилатес 10:00 🫧МФР + растяжка 12:00 🫧Подвижность суставов 13:00 🫧 Здоровая спина 20:00 28.06 🫧Пилатес 12:00 / 20:00 🫧Здоровая спина 13:00 🫧МФР + растяжка 19:00 Запись: +7(921)400-22-77