Не знаете, какую тренировку выбрать? ❤️ — 10 сентября 2026 г. в 13:34:02.950
Не знаете, какую тренировку выбрать? ❤️ Ориентируйтесь на то, чего хочется вашему телу именно сегодня. 👇 🔵Хочется больше гибкости и лёгкости — выбирайте растяжку 🟣 Нужна хорошая нагрузка и акцент на нижнюю часть тела — Ягодицы+ 🟡 Хочется укрепить всё тело — силовую тренировку 🟢А если хочется снять напряжение и переключиться — мфр или здоровую спину У нас в студии можно сочетать разные направления и выбирать тренировку под своё настроение и цель ✔️ 📎 Какая цель у вас на эту осень? — пишите в комментариях, будем мотивировать друг друга 👇
7 просмотров