🥘 Марафон планирования меню. День 2.
🥘 Марафон планирования меню. День 2. Девочки, вчера мы с вами начали собирать нашу копилку любимых семейных блюд. А сегодня будем делать следующий шаг — учиться планировать меню с учётом нашей обычной жизни. Ведь у нас у всех бывают дни, когда можно спокойно приготовить обед, а бывают такие, что с утра и до вечера всё расписано: работа, дети, кружки, дела… И вечером совсем не хочется ещё и долго стоять у плиты. 🙈 Поэтому сегодня начнём не с меню, а с нашего расписания. 📝 Сегодня задание будет максимально простое: Посмотрите на следующую неделю и отметьте каждый день цветом: 🟢 Зелёный — есть время спокойно приготовить еду. 🟡 Жёлтый — обычный день, времени немного, но что-то простое приготовить можно. 🔴 Красный — очень загруженный день, когда лучше вообще не планировать сложную готовку. Например: Понедельник 🟢 Вторник 🔴 Среда 🟢 Четверг 🔴 Пятница 🟡 Суббота 🟢 Воскресенье 🟢 Планируем не идеальную неделю, а свою реальную жизнь. Если вы знаете, что во вторник весь день будете в делах, не нужно ставить на этот вечер голубцы и домашний десерт. 🙈 Лучше запланировать пасту, омлет, лаваш с начинкой или блюдо, которое вы заранее приготовили. А более сложные блюда оставим на дни, когда у нас действительно есть время и силы. 🌿 Главная мысль дня: меню должно помогать нам в жизни, а не превращаться в ещё одну обязанность. Девочки, поделитесь в комментариях: какой день следующей недели у вас самый загруженный? Будни или выходные?