Y

YoYoJoy - Ближе к себе. Канал о психологии, астрологии и внимании к себе

Психология · 30 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Куда делся весь день?

Куда делся весь день? Бывает, посреди дня замечаешь, что не помнишь, чем были заняты последние три часа. Не то чтобы устала — просто день слился в одно сплошное пятно, и зацепиться в нём не за что. — кому-то помогает физический сдвиг: выйти из комнаты, включить другой свет, умыться холодной водой — у кого-то работает одно мелкое дело, доведённое до конца, — после него день как будто чем-то отмечен — иногда помогает вслух назвать, что уже сегодня было, — и день перестаёт казаться совсем пустым — кому-то ближе пауза без всякой цели: пять минут посидеть, ничего не решая и никуда не переходя А бывает, что день и не нужно спасать. Можно просто досидеть до вечера — и это тоже не провал 🌿 Можно ничего из этого не выбирать. А можно попробовать то, на чём взгляд задержался.