В рамках работы семейного клуба для «СВОих» сотрудники службы семьи Хайбуллинского райо... — 14 июля 2026 г. в 09:38:11.022
В рамках работы семейного клуба для «СВОих» сотрудники службы семьи Хайбуллинского района организовали встречу, направленную на укрепление психологического климата и сплочение участниц. Мероприятие началось с упражнений на знакомство, которые помогли женщинам расслабиться и настроиться на совместную работу. Главным гостем события стала Римма Хуснулловна Ишкильдина — педагог Дома детского творчества. Для нее йога давно перестала быть просто хобби, превратившись в глубокую жизненную философию. Многолетний опыт изучения восточных практик позволил Римме Хуснулловне создать эффективную систему саморегуляции, которой она щедро поделилась с аудиторией. В ходе занятия участницы узнали, что йога — это не только физическая нагрузка, но и инструмент работы с внутренним состоянием. Через осознанное дыхание и мягкие движения женщины учились находить баланс между напряжением и расслаблением, «слышать» сигналы собственного организма и останавливать поток тревожных мыслей. Практика помогла обрести внутреннюю опору и снизить уровень стресса. Итоги встречи оказались положительными: присутствующие высоко оценили формат занятия. Женщины отметили, что йога дарит чувство легкости, помогает сосредоточиться и восстанавливает эмоциональное равновесие, которое так необходимо для гармоничной повседневной жизни. Служба семьи в Хайбуллинском районе