Забота о себе — это небольшие шаги, которые помогают сохранять опору в учёбе и повседне...
Забота о себе — это небольшие шаги, которые помогают сохранять опору в учёбе и повседневных делах. В нашем университете стартовал проект «Основа», реализуемый НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России. Материалы разработаны психологами и основаны на доказательных подходах. Там вы найдете короткие практики, тесты, подборки и рекомендации на каждый день. Начать можно уже сегодня!
1 044 просмотров