Психологи назвали простой способ быстро уснуть — перебирать по алфавиту слова из одной ... — 27 июля 2026 г. в 08:53:53.549
Психологи назвали простой способ быстро уснуть — перебирать по алфавиту слова из одной категории. Например: абрикос, бекон, ветчина, грибы и дальше по списку. Метод занимает мозг монотонной, но не слишком сложной задачей и помогает отвлечься от тревожных мыслей. Лайфхак придумали ещё в 1989 году.
174 просмотров