Жара для пожилых: опаснее, чем кажется. Почему пожилые люди - в зоне высокого риска? — 18 мая 2026 г. в 14:51:05.956
Жара для пожилых: опаснее, чем кажется. Почему пожилые люди - в зоне высокого риска? В жаркую погоду организм человека усиленно охлаждает себя путем потоотделения, чтобы поддерживать свою нормальную температуру. В сутки мы можем терять до трёх литров жидкости. Это значит, что мы обязательно должны восполнять её. Но у пожилых людей, особенно, страдающих деменцией, центры жажды притупляются из-за нарушения передачи импульсов в головной мозг и их обработки. Это приводит к тому, что они не просят пить или вовсе отказываются от предложенной воды или напитка. Недостаток жидкости в организме приводит к сгущению крови, ухудшается кровоток, начинается гипоксия - кислородное голодание. Если вовремя не обратиться к врачу, человек может погибнуть за сутки или даже за несколько часов. Если ваш близкий в жаркую погоду отказывается пить воду или пьёт очень мало, вызывайте скорую помощь. Своевременная капельница поможет избежать обезвоживания. Итак, правила безопасности для пожилых людей в летнюю погоду: -в жаркие часы с 12-16 крайне желательно находиться в прохладном помещении; -как можно меньше позволяйте пожилому человеку находиться на солнце; -на улице находиться только в легком светлом головном уборе; -обязательно соблюдать питьевой режим; -включайте в рацион больше ягод, овощей, фруктов - в них много воды, минеральных солей; -в жаркую погоду нужно надевать одежду из натуральных легких дышащих тканей, чтобы избежать перегрева; -следите за пульсом и давлением человека, даже если он ни на что не жалуется. Важно! Если самочувствие пожилого человека в жаркую погоду ухудшилось, появилась головная боль, тошнота, жар, слабость, не теряйте время и сразу вызывайте скорую помощь! #юхновцсо