Усталость — это не всегда просто сигнал о том, что пора отдохнуть. Иногда за ней может ...
Усталость — это не всегда просто сигнал о том, что пора отдохнуть. Иногда за ней может скрываться эмоциональное истощение и выгорание. Рассказываем, как отличить обычную усталость от выгорания, на какие признаки стоит обратить внимание и когда важно дать себе поддержку. Не обязательно ждать момента, когда сил совсем не останется. Иногда забота о себе начинается с простого вопроса: «А как я себя чувствую на самом деле?» Ваша ЮЛА🤍
42 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
21 подписчиков · Здоровье