Правда или миф? Ходить дома босиком по ламинату или паркету полезно для здоровья ног. — 18 августа 2026 г. в 11:30:01.840
Правда или миф? Ходить дома босиком по ламинату или паркету полезно для здоровья ног. Миф! Хождение босиком действительно полезно, но только по неровным природным поверхностям: траве, песку или гальке. Почему жесткий и плоский пол дома вредит стопам? 1️⃣ Отсутствие амортизации. Ламинат, паркет и плитка не гасят ударную нагрузку при шаге. Суставы и позвоночник получают жесткие микроудары. 2️⃣ Уплощение сводов. На абсолютно плоском полу мышцы и связки стопы не получают естественной стимуляции, а свод под весом тела постепенно проседает. 3️⃣ Риск болей. Постоянная нагрузка на жесткую поверхность часто становится причиной дискомфорта в пятках, коленях и пояснице. 💡 Как защитить ноги дома? Для домашнего использования отлично подходит правильная домашняя обувь с поддержкой стопы. Вы можете прийти на консультацию в ортопедические центры «Юлианна» — наши специалисты по ортезированию подберут комфортную домашнюю обувь для всей семьи. Посмотреть варианты для дома можно на нашем сайте: https://julianna.ru/catalog/vzroslaya_ortopedicheskaya_obuv/