Правда или миф? Ходить дома босиком по ламинату или паркету полезно для здоровья ног.
Правда или миф? Ходить дома босиком по ламинату или паркету полезно для здоровья ног. Миф! Хождение босиком действительно полезно, но только по неровным природным поверхностям: траве, песку или гальке. Почему жесткий и плоский пол дома вредит стопам? 1️⃣ Отсутствие амортизации. Ламинат, паркет и плитка не гасят ударную нагрузку при шаге. Суставы и позвоночник получают жесткие микроудары. 2️⃣ Уплощение сводов. На абсолютно плоском полу мышцы и связки стопы не получают естественной стимуляции, а свод под весом тела постепенно проседает. 3️⃣ Риск болей. Постоянная нагрузка на жесткую поверхность часто становится причиной дискомфорта в пятках, коленях и пояснице. 💡 Как защитить ноги дома? Для домашнего использования отлично подходит правильная домашняя обувь с поддержкой стопы. Вы можете прийти на консультацию в ортопедические центры «Юлианна» — наши специалисты по ортезированию подберут комфортную домашнюю обувь для всей семьи. Посмотреть варианты для дома можно на нашем сайте: https://julianna.ru/catalog/vzroslaya_ortopedicheskaya_obuv/