🚶 Ноги буквально «гудят» и отекают после долгих прогулок?
🚶 Ноги буквально «гудят» и отекают после долгих прогулок? Пройти 10–15 тысяч шагов по городскому асфальту или провести весь день на ногах — настоящее испытание для сосудов и стоп. К вечеру ноги наливаются тяжестью, а единственное желание — без сил упасть на диван. В новом видео врач-ортопед Сергей Жеребцов объясняет, почему жесткий асфальт так быстро перегружает стопы, и делится простыми способами вернуть ногам легкость. Смотрите видео, чтобы узнать: ▫️ Какая простая домашняя поза поможет венам моментально наладить отток крови и снять отек ▫️ Как контрастный душ и обычный мячик быстро убирают глубокий спазм мышц стопы ▫️ Что надеть перед долгой прогулкой или поездкой, чтобы ноги вообще не уставали ▫️ Как ортопедические стельки забирают ударную нагрузку и сохраняют ваши силы до самого вечера Гуляйте с удовольствием и без боли в ногах! Подобрать индивидуальные ортопедические стельки и легкий профилактический компрессионный трикотаж вы можете в ортопедических центрах «Юлианна». Наши специалисты по ортезированию всегда помогут подготовить обувь к долгим и комфортным маршрутам. Ознакомиться с полезными товарами для легкой походки можно на сайте: https://julianna.ru/catalog/