«Может, ты не ленишься, а ты просто на нуле?» — 4 мая 2026 г. в 12:14:14.312
«Может, ты не ленишься, а ты просто на нуле?» …спросила я на сессии сегодня свою клиентку. И это уже третья сессия за последние две недели с экспертом, который говорит, что ничего не хочет делать. И даже мысль о том, что завтра на счёте будет ноль, вообще не стимулирует двигаться. Начинаем разбирать и выясняется: у человека просто нет энергии для движения вперёд (с ее слов - нет ресурса и мотивации). Можно долго копаться в теме мотивации, лени, прокрастинации, но если на базовом уровне вы не поддерживаете своё физическое тело, воспринимая его как «просто внешнюю оболочку», в какой-то момент его ресурсы заканчиваются. Я с вами в феврале делилась, что прохожу очередной чекап организма. И что вы думаете, даже я тогда не завершила 2 важных обследования - УЗИ органов брюшной полости и малого таза. Сегодня мне позвонила врач из поликлиники и напомнила об этом. И пробивалась ведь так настойчиво во время сессии с клиентом, пришлось прервать сессию и ответить на звонок! А я уже и забыла 🧐😳 Для тех, кто до сих пор думает, что чекап - это нудно, дорого, и обязательно найдут какую-то фигню. Раньше я тоже так думала. 😁 Но по факту, если вам 40+, это можно сделать гораздо проще и дешевле: ❗️есть диспансеризация в поликлинике (даже без постоянной прописки — можно прикрепиться по месту проживания с временной регистрацией), ❗️ базовые анализы: кровь, моча, кал можно сдать по диспансеризации бесплатно, ❗️ УЗИ (в том числе гинекология для женщин), ❗️ остальное уже добрать в лабораториях (сейчас часто акции и скидки). В среднем выходит 10–15 тыс. рублей. Но рекомендую не брать консультацию терапевта, а пойти к квалифицированному нутрициологу за расшифровкой анализов. Из моего опыта - мои показатели анализов были почти все в пределах нормы. Я вышла с радостью - я здорова! Но нет, энергии-то мало было, из-за этого ела много сладкого! Значит, чего-то не хватало организму?! И даже тогда простой ИИ-анализ мне показал слабые места организма, которые важно поддерживать. Дальше — работа с нутрициологом и схема витаминов, микроэлементов, БАД. Так что, друзья! Отсутствие мотивации и ощущение «я ленивая жопа» может быть совсем не про психику. Когда физическое тело истощено, ваш мозг начинает вас оберегать и защищать: замедляет, «выключает», укладывает на лопатки. А вы в этот момент думаете, что вы ленивые, бесталанные и все на что годитесь - быть водителем дивана. И усердно начинаете себя давить, обесценивать, третировать.Хотя по факту организм просто орет благим матом: обрати на меня внимание. Не игнорируйте эти сигналы. Проходите чекап организма минимум раз в год. А лучше — раз в полгода, если есть возможность. Мое послание вам на сегодня : Лень ≠ лень. Очень часто это просто дефицит энергии на уровне физического тела. С заботой о вас в этот дождливый холодный понедельник❤️ Попросила чат gpt сгенерировать картинку под текст , вот так он его услышал и передал 😁